Fitself - Fitness & Fasting

ਫਿਟਸੈੱਲ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਫਿੱਟ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ!

Fitself ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫਿਟਸੈੱਲ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਾਹਰ।

ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ! Fitself ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਪਵਾਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ - ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਵਰਤ - ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਈਆਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਸਵੈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ। ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਸਾਡੀਆਂ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ - ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਭਾਰ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਦਿਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਮਿਊਨਿਟੀ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੇਖਾਂ, ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਹਤ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।

Fitself ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈੱਟ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤੋਂ ਉੱਨਤ ਤੱਕ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ

ਟਾਰਗੇਟ ਟਰੇਨਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ

ਵਰਤ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸੁਝਾਅ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ